اهم 10 فوائد للحبق

سوريتي سوريتي

الحبق او الريحان او شاه سفرم كلها اسماء لتلك العشبة الرائعه ذات الرائحه العطرة، والتي كانت تستخدم كثيرا في المطبخ الايطالي كنوع من التوابل مع النعناع ليعطي الاكل افضل مذاق. ولكن الحبق وفوائده لا تتوقف عن كونه احد توابل الطعام ففوائدة الصحية والعلاجيه اكبر من ذلك بكثير، وذلك ما ستعرفة في السطور القادمة. 1- فوائد الحبق للبشرة -يعالج جروح الجلد …

نظام غذائي صحي للأشخاص الذين يبلغون +50 عام

سوريتي سوريتي

عندما يكبر الأشخاص في السن ، فهناك العديد من الأشياء التي يحتاجون لأخذها في الإعتبار بداية من أنواع الطعام التي يتناولونها وكميات العناصر الغذائية التي يجب استهلاكها خلال اليوم وغيرهم ، فالطعام الصحي يساعد على التحكم في ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع ، وعندما نتحدث عن العناصر الغذائية اليومية ، فإنك تحتاج أن تكون على وعي بالنظام …

معلومات كاملة عن انواع تقويم الاسنان

سوريتي سوريتي

تقويم الاسنان هو احد التقنيات التي تستخدم منذ قديم الزمن لاعادة ضبط الاسنان وتعديلها بشكل سليم لتبدو اكثر جمالاً وتنظيماً ، ومع تقدم العلوم و التكنولوجيا اصبحت هناك العديد من البدائل والتقنيات التي تُستخدم في تقويم الاسنان ، وفي هذا المقال نوضح لكم اهم التقنيات المستخدمة و انواعها و كذلك مميزاتها وعيوبها و ايهما الافضل لتختاروا من بينها بشكل صحيح …

احترس من هذه الأطعمة إذا كنت مريض ضغط الدم المرتفع

سوريتي سوريتي

ما تأكله هو ما أنت عليه الآن ، فالأطعمة التي نتناولها تلعب دورا هاما جدا في تحديد حالتنا الصحية الراهنة ، ويصبح الأمر أكثر أهمية عندما يتم تشخيص حالة صحية معينة ، وعلى سبيل المثال فضغط الدم المرتفع يعتبر من هذه الحالات الصحية التي تحتاج للعناية الفائقة والإهتمام بعادات تناول الطعام ، وبالمثل هؤلاء الأشخاص الذين يمرون بمرحلة ما قبل …

طرق تقوية المناعة ضد الزكام

سوريتي سوريتي

الزكام في الأساس هو عبارة عن ذلك المرض العالي ، و الشديد العدوى ، و هو مرضاً يصيب الجهاز التنفسي العلوي في الجسم ، و هو من أحد أكثر تلك النوعية من الأمراض المعدية ، و بشكل عالي بين البشر ، و هو يتضمن عدداً من الأعراض ، و التي يشعر بها الشخص المصاب به ، و هو العطس الشديد …

أعراض فشل الكلى التي يجب الوعي بها

سوريتي سوريتي

معظم الأشخاص يلحقون بركب الحياة وغالبا يتجاهلون العلامات التي تصدرها أجسامهم لوجود ثمة مشكلة ، والتي لا نلتفت إليها إلا حينما تصبح خطيرة ومزمنة ، وفشل الكلى واحدا من هذه المشكلات الصحية التي يجب أن تحظى الكثير من الرعاية والإهتمام ، فالعديد من الأشخاص يقعون فريسة لهذا المرض ، بغض النظر عن مدى الوعي الذي لديهم . أحيانا لا يمكن …

أعراض حساسية البيض

سوريتي سوريتي

حساسية الطعام هي في الأساس عبارة عن ردة فعل مناعية غير طبيعية يقوم الجسم بإصدارها ، و ذلك على شكل التهاب أو عرض ، و هي لها العديد من الدرجات المختلفة عند المصابين بها فهي تتنوع درجاتها من خفيفة وصولاً إلى شديدة الخطورة ، و هي يطلق عليها اسم صدمة حساسية ، و هي يأتي حدوثها تجاه نوعا معينا من …

هكذا يمكن تجنب آلام أسفل الظهر

سوريتي سوريتي

يعاني كثير من الأشخاص من آلام مزعجة أسفل الظهر، متجاهلين الإجهاد الذي يتعرض له العمود الفقري من أوزان ثقيلة، أو جلوس لفترات طويلة، أوالضغط النفسي وغيرها من العوامل التي لا نعيرها انتباهاً وتكون سبباً رئيسياً لهذا الألم. هل تعلم أنه إذا رفعت دلواً ممتلئاً بعشرة لترات من المياه من على درجة سلم تقع أسفلك مباشرة – منحني الظهر- فأنت بهذا …

أسباب الإنتصاب الصباحي لدى الرجال

سوريتي سوريتي

تعرف هذه الحالة لدى العلماء بمصطلح NPT والتي تعني “الإنتصاب الليلي للقضيب” ، ويشير ذلك إلى حدوث الإنتصاب غير الطوعي أثناء النوم ، ترتبط هذه الحالة بالرجال الأقل سنا ، والذين يستيقظون صباحا ليجدو العضو الذكري لديهم أكثر صلابة ، ويفسر ذلك كنتيجة لإنحصار الدم في منطقة الأعضاء التناسلية لديهم مسببا الإنتصاب ، ولكن كيف يحدث ذلك أثناء النوم ، …

المرحلة الاخيرة من الحمل(الشهر السابع وحتى التاسع)

سوريتي سوريتي

لقد انتهاينا في المقالات السابقة من اهم الاشياء المتعلقة بالمرحلة الاولى من الحمل التي تتمثل في الثلاثة اشهر الاولى من الحمل وكذلك من المرحلة الثانية التي تكون بداية من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس،وقمنا بتناول كل مايخص تكوين الجنين وتتطوره وزيادة حجمه وكذلك الاشياء التي يجب على الام الحامل تجنبها والامتناع عنها تماما خلال المرحلة الاولى والمرحلة الثانية ، اما …